Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Под грифом для штанги подразумевается металлический стержень, на концы которого надеваются диски, а центральная часть предназначена для удерживания в руках. Длина снаряда может варьировать в пределах 120-220 см, при этом олимпийский стандарт равен 220 см. Масса и диаметр грифа могут быть разными также, как и плотность стали, из которой он изготавливается.
Для достижения максимальных результатов в процессе тренировок специалисты рекомендуют поочередно использовать прямой и изогнутый гриф, постепенно наращивая вес.